5 Vitamin Mata yang Bagus untuk Menjaga Daya Lihat

Agar penglihatan dapat berfungsi dengan baik dan bekerja secara optimal, maka menjaga kesehatan mata sangatlah penting untuk dilakukan seperti mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, tidak menatap layar smartphone, laptop atau komputer terlalu lama, serta rajin minum vitamin untuk pemeliharaan daya lihat. Berikut ini adalah rekomendasi vitamin mata yang aman untuk Anda konsumsi. 

 

Rekomendasi vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata

 

1. Sea-Quill Eye Bright

 

 

Sea-Quill Eye Bright dengan ekstrak bilberry memiliki khasiat untuk melancarkan peredaran darah pada bola mata, memperkuat kapiler, mencegah pendarahan retina,  retinopati diabetik, xerophthalmia dan buta senja, serta mengurangi ketegangan saraf yang bisa menyebabkan kelelahan pada mata. Untuk hasil yang maksimal dalam menjaga penglihatan, sebaiknya Anda meminum obat ini sebanyak 1 kali sehari sesudah makan. 

 

2. Berry Vision

Rekomendasi vitamin mata yang bagus berikutnya adalah Berry Vision. Suplemen ini mengandung ekstrak bilberry, retinol, vitamin E, dan juga beta karoten, yang berfungsi untuk membantu penglihatan jadi lebih jernih dan memelihara kesehatan mata. 

 

3. Sido Muncul Bilberry Carrot (Nature’s Blessing)

 

Sido Muncul Bilberry Carrot adalah vitamin mata herbal dengan ekstrak buah bilberry yang dapat membantu untuk mencegah serta mengurangi kerusakan yang terjadi pada mata akibat radikal bebas. Selain itu, suplemen yang satu ini juga berkhasiat dalam mencegah gejala rabun senja dan mempertajam penglihatan. 

 

4. Eyevit

Eyevit merupakan suplemen mata berbentuk tablet dengan kandungan bilberry, Lutein, Zeaxanthin, multivitamin, dan mineral, yang berguna dalam menjaga serta memelihara kesehatan mata. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minumlah sebanyak 2-3 kali dalam sehari. 

 

5. Vitamin A IPI

Rekomendasi yang terakhir ada Vitamin A IPI. Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata agar dapat bekerja dengan baik. Minumlah sesuai anjuran yang tertera pada kemasan atau mengikuti saran dari dokter. 

 

Itulah beberapa rekomendasi vitamin mata terbaik dan aman untuk dikonsumsi. Semoga bermanfaat.