5 Rekomendasi Obat Tidur untuk Penderita Insomnia

Insomnia merupakan sebuah gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan tidur. Akibatnya, para penderita insomnia sering merasakan kelelahan dan kurang fit dalam beraktivitas di keesokan harinya. Ada beberapa cara untuk menyembuhkan insomnia, salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat. Berikut adalah daftar obat yang terkenal aman untuk diminum dan ampuh untuk mencegah insomnia.

 

Rekomendasi obat yang paling mujarab untuk mengatasi insomnia

 

1. Lelap

 

Lelap merupakan obat herbal yang terbuat dari kombinasi akar valerian, eleuthero ginseng, ekstrak biji pala, dan Polygalae Radix. Bahan-bahan ini sangat bermanfaat untuk meringankan gangguan insomnia dan juga membuat kualitas tidur lebih baik. Anda dapat mengonsumsi Lelap 30 menit - 1 jam sebelum tidur di malam hari. 

 

2. Antangin Goodnight

 

Rekomendasi obat insomnia kedua adalah Antangin Goodnight. Obat ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti kulit pulai, jahe, daun mint, biji pala, daun sembung, Passion Flower, Potassium Sorbate, dan akar valerian. Kandungan tersebut dapat membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih tenang, sehingga Anda bisa tertidur dengan pulas. 

 

3. Nutrimax DreamZ

 

Obat insomnia selanjutnya adalah Nutrimax DreamZ dengan kandungan kombinasi 3 ekstrak alami yaitu Passion Flower, Hops, dan Hawthorn, yang bekerja secara efektif untuk mengurangi dan mengatasi gangguan tidur. Untuk hasil yang maksimal, konsumsilah obat ini sekitar satu jam sebelum tidur di malam hari. 

 

4. Supertin

Supertin mengandung Royal Jelly, ginseng, vitamin dan mineral, yang mampu untuk mengatasi gangguan insomnia yang juga disertai beberapa kondisi lain seperti kelelahan, serta berkurangnya nafsu makan. Minumlah sesuai dengan anjuran yang tercantum pada kemasan atau mengikuti saran dari dokter. 

 

5. Blackmores Executive B

Rekomendasi terakhir untuk obat insomnia yang aman untuk dikonsumsi adalah Blackmores Executive B. Obat ini memiliki kombinasi herbal, vitamin, dan mineral, yang dapat membantu untuk mengobati insomnia, serta mengurangi gejala stres. Minumlah 1 tablet sehari sesudah makan. 

 

Itulah beberapa rekomendasi obat yang efektif untuk mengobati insomnia. Selain mengonsumsi obat, ada baiknya Anda juga menerapkan gaya hidup sehat, menghindari makanan dengan lemak jenuh tinggi serta karbohidrat kompleks sebelum tidur, mengurangi kafein, dan meluangkan waktu relaksasi. Semoga bermanfaat.