5 Merek Vitamin Asam Folat Terbaik untuk Ibu Hamil

Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang memiliki peranan penting bagi kesehatan Ibu hamil dan janin. Untuk dapat memenuhi kebutuhan asam folat di dalam tubuh, Anda bisa mendapatkannya dari: 

• Buah-buahan (alpukat, pepaya, dan jeruk)
• Sayuran (bayam, brokoli, dan selada)
• Kacang-kacangan, termasuk kacang merah dan kacang polong
• Hati sapi
• Telur 

Selain makanan di atas, asam folat juga bisa didapat dari suplemen. Berikut adalah merek-merek vitamin asam folat pilihan untuk Anda.

 

Rekomendasi merek suplemen asam folat terbaik yang aman dikonsumsi

 

1. Folamil Genio

 

Folamil Genio merupakan salah satu merek vitamin asam folat terbaik untuk Ibu hamil. Selain asam folat, Folamil Genio juga mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti beta karoten, vitamin B kompleks, vitamin D3, DHA, dan masih banyak lagi. 

 

2. Lactaboost

Lactaboost adalah vitamin untuk Ibu hamil dan menyusui dengan kandungan ekstrak daun katuk yang kaya akan asam folat, vitamin A, B, C, D, kalsium, zat besi, dan lain-lain. Sangat berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu hamil, serta melancarkan produksi ASI.

 

3. Nature’s Plus Folic Acid Hearts

 

Rekomendasi merek vitamin asam folat terbaik yang ketiga adalah Nature’s Plus Folic Acid Hearts. Kandungan Folic Acid, vitamin B6 dan B12 yang terdapat di dalamnya, bermanfaat untuk membantu mencegah Neural Tube Defect (kelainan yang mengakibatkan kegagalan pembentukan kanal otak), menjaga kesehatan pencernaan, mencegah anemia, dan masih banyak lagi. 

 

4. Folarin 

 

Folarin merupakan suplemen kehamilan dengan kandungan asam folat dan juga vitamin B9. Komposisi tersebut berfungsi untuk memelihara kesehatan dari Ibu hamil serta janin yang ada di kandungan. Konsumsilah produk ini sesuai dengan petunjuk yang ada di label kemasan atau mengikuti arahan dari dokter. 

 

5. Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold

 

Rekomendasi merek vitamin asam folat terbaik yang terakhir adalah Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold. Suplemen ini tinggi DHA serta diperkaya dengan asam folat dan 17 nutrisi esensial lainnya, yang berkhasiat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu hamil, mendukung perkembangan otak janin, serta menjaga kualitas ASI bagi Ibu menyusui. 

 

Itulah beberapa rekomendasi merek vitamin asam folat yang aman untuk Anda gunakan. Jangan lupa untuk mengonsumsinya sesuai dengan dosis yang berlaku atau berdasarkan saran dari dokter.